Rolige posisjoner
Timen foregår i rolig tempo med fokus på lange, støttede posisjoner som gir kroppen tid til å slippe spenninger.
HEIMDALL YOGA
Assistert Yin 1:1
Kjenner du at kroppen holder igjen, selv når du prøver å finne ro?
At det kan være vanskelig å gi slipp, uten at du helt vet hvorfor?
Assistert Yin med terapeutisk tilnærming er en rolig og personlig opplevelse der du blir guidet trygt ned i kroppen. Gjennom rolige posisjoner og målrettet assistanse jobber vi med bindevev, pust og nervesystem.
Dette er ikke trening / Dette er Reset
Tjenesten
Hva er Assistert Yin?
Terapeutisk assistanse
Du får målrettet støtte og justeringer underveis, tilpasset deg og det kroppen din trenger der og da. Være seg om man trenger puter, eller ekstra teppe, dette er komfortabelt med myk tilnærming.
Pust og nervesystem
Målet er ikke prestasjon, men regulering. Vi jobber med å roe ned, skape trygghet og gi kroppen mer rom.
For hvem?
Dette passer for deg som
Ønsker å bli møtt der du er
Opplever at pusten ikke alltid får den plassen den trenger.
Ønsker tid til å kjenne etter
Ønsker å utforske Pust, kropp og tilstedeværelse.
Aldri har prøvd Yoga før
Booking
Klar for å prøve en time?
Du kan nå sende inn bookingforespørsel direkte via nettsiden.
Kontakt
Ta kontakt
Har du spørsmål, eller ønsker du å finne en tid som passer? Ta gjerne kontakt.
E-post
Telefon
Messenger
Gruppetimer
Ta kontakt for pris og oppsett. Perfekt for venner, par eller små grupper.